nadety brzuch

ja jak miałem jelitowe to nie moglem patrzeć na jedzenie a jak czulem zapach jakiegos kotleta czy cos to mnie na wymioty brało, ciągle brzuch nadety jak balon, to jest masakra

akneraj ja z nabiału to teraz jem około 100g czyli to nie jest tak wiele,a co do kefiru to wczoraj piłam od "x" czasu i dzisiaj rano też,ale nie muszę go jeść wcale i tak wole mięcho Zyrafka to jest dzisiaj brzuch na czczo wiec to nie jest normalne zauważyłam,że od jakiegoś czasu tak mam kavva na lekarzy szkoda czasu marnować,bo wiem co [...]

Witam, Panie Piotrze, czy jest jakiś sposób na dolegliwości ze strony układu pokarmowego w trakcie suplementacji karnityną? Chodzi o to, że już przy 2 g dziennie puchnie mi brzuch i od czasu do czasu mam biegunkę. Co ciekawe brzuch nadęty, ale nie ma praktycznie gazów... Kiedyś myślałem, że mam produkt kiepskiej jakości, ale teraz jadę na [...]

Takie przemyślenia i wnioski: W Warszawie w czasie pracy fizycznej(13h) i dwóch treningach po 20.30 i po trzech dniach wyżerki cały tydzień był oparty na ryżu, piersi, jajach, lnianym, rodzynkach, jabłkach, warzywach(brokuł, kalafior, pekińska, marchew, ogórki - sporo surowych), w czasie pracy piłem około 5l wody - do toalety łaziłem jak szalony, [...]

Okej trochę znikłam ale już jestem. Osłabienie dało się we znaki bez mocy i motywacji. Dodatkowo od paru dni w brzucho coś dziwnego się dzieje ostatnie to białko jakie sobie brałam trochę mi nie służy. Może się zestarzało albo co, bo źle się rozpuszcza a brzuch po tym nadęty i ciężki. Wyrzucam to dziadostwo. Dieta taka sobie ale nic to lecim z [...]

Barki + Rece - Wycisk sztangi na barki siedzac Rampa 8, konczylem 5x110 i regres 25 x 60 - Unoszenei sztangi w przod 4x15 - Arnoldki 6x15-12 - Unoszenie ramion na bok 5x15 z hantlami A Prostowanie drazka wyc.gornego 1x20 2x15 B Uginanie ramionm z drazkiem wyc.dolnego 1x20 2x15 A Prostowanie ramion z linkami wyc.gornego 3x15 B Uginanie ramion z [...]

nic nie jest zlego w kurczaku z chlebem, moze jedynie poza ludzmi ktorzy go jedza i bronia go jak nawet jak nikt go nie atakuje jakby obrazano ich ulubiony klub czy wyznawana religie rano poszedł kurczakz rożna z tesco z chlebem, a na obiad pizze zamówiłem Mega ch**owy trneing, dawno takiego czegos nie mialem. Caly trening brzuch tez mialem tak [...]

Plecy Bic: - Wioslo polsztanga jednoracz Rampa 8, konczylem na 5x100 (nie liczac ciezaru sztangi) - Podciaganie na drazku 4x max, 12-12-10-8p - Sciaganie drazka podchwytem szeroko 5-4 x 15p - Pullover 3x12 - Wioslo jednoracz hantglą 3x20 - Wiosło V'ką wyc.dolnego stojąc 6 x 20-10p - Uginanie ramion sztanga łamana 3x20-15-15 - Uginanie jednoracz na [...]

[...] patrze, jak kolejne rzeczy laduja na polke w szafe, bo juz sue w nie nie mieszcze. A brzuch mam jak totalna pileczka i tak zmeczony jedzenie, ze ciagle mnie boli i jest tak nadety, ze nawet nie mam szans go wciagnac, Juz nawet mieta nie pomaga. Moze macie jakis dobry specyfik na slabe trawienie, bole brzuch, itd? Bo Figura odpada, bo w przypadku [...]

super:) fajnie było:) tylko 2 kieliszki szampana xD żarcia nie wypisuje, bo nie jestem w stanie xD schaboszczaki, dziczyzna, ziemniaki, lody, ciasta, desery, i inne gówna xD ale dobre:D od jutro wjeżdamy na ostro z dietą:) dzisiaj jeszcze planuije zjeść coś dobrego i koniec xD już zjadłem:PP od jutra ostry zaperdol, nie ide do szkoły to aeroby [...]

Przed chwilą cyknąłem kilka fotek. Generalnie ja nie widzę za dużo postępu między ostatnimi fotkami sprzed dwóch miesięcy. Trochę góra pleców się chyba poprawiła i czwórki na nogach. W połowie listopada zrobiłem sobie bezmyślnie akuku w plecy przez co intensywność moich treningów siłowych przez ponad miesiąc była zauważalnie słabsza. Wpadła też [...]

Siema siema mowiac w skrócie, 4 dni przed startem zlapała mnie jelitówka, która zablokowałem nie jedząc praktycznie nic ;-) ale po kolei: diureze zacząłem jzu delikatnie w niedziele i trenign płukający, trwało to 4 dni gdzie piłem wiecej wody niz zwykle, szło sporo soli caly czas wtorek obudziłem się z kaszlem, katarem ale od rana szamałem [...]

150/90/150 mam PRAWIE w tym co jem. Co radzisz wywalić, a co dodać do tego co aktualnie spożywam? Może te tłuszcze podbić np. orzechami laskowymi + rodzynki do owsianych rano, i na wieczór twaróg półtłusty z orzechami ? Tak na dwa posiłki rozbić te dodatkowe 40 g tłuszczy? Orzechy laskowe mogą być ? W nocy strasznie bolał mnie brzuch, nie wiedząc [...]

Miska dzisiejsza: Suplementacja: Flexit drink omega3 magnez mbe wit c 1000 cynk melisa Od wczoraj boli mnie głowa I nie powinnam jeść dużo jajek jednego dnia. Po wczorajszych 5 (w różnych odstępach czasowych) myślałam że wykituje. Nie dość że brzuch nadęty to jeszcze mdłości po kosmos Treningowo dziś będzie w dużym pokoju. Przenoszenie łóżka, [...]

DZIEŃ 23 - REDUKCJA DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/19508bf769a24367bafd524ede46a829.png Dzisiaj mniej kalorii z powodu wczorajszego, nieudanego cheat day'a. Mam dziwne wrażenie, że brzuch mi się "wydymał" jest taki bardziej nadęty }:-( ale to moze przez to, ze od wczoraj poludnia do tej pory nie bylem w wc, nie wiem czy to ma jakies znaczenie [...]

3.08 /SFD/Images/2016/8/1/3456d5041ea0427dada3955df45e31d0.png /SFD/2016/8/3/f53b4a7893b64c7eb005b19effaf6f46.jpg /SFD/Images/2016/8/1/3f9427c67ba14313a1d05599f32a370d.png Post 15 h /SFD/2016/8/3/519171e3a89f499a8b801fba04d9e8fc.jpg /SFD/2016/8/3/076239ca48454fe194122aeb3486548f.jpg /SFD/2016/8/3/3ba38b38ec1547cb93beef6cfd1c9f4f.jpg [...]

Mial byc dzis trening ale rano jadac do pracy cos zle sie poczulem , odrazu jak dojechalem kibelek i wymioty , brzuch nadęty jak balon i ostre skorcze , nie moglem nic zrobic wiec zawinalem sie do domu , wypilem miętę i usnalem , obudzilem sie kolo 15 oczywiscie kibelek , wypilem bialko kilka wafli ryżowych i znow lozko , wstalem o 17 i zadnych [...]

[...] bo wydawalo mi sie, ze nie sa wystarczajaco dlugie. Miska : Warzywa: brokuly, cukinia, pomidory, papryka czerwona suple: tran, magnez, zelazo, centrum woman Nadal mam brzuch nadety, plus waga pokazuje zbyt duzo. I nadal nie wiem od czego. Bede czyscic miske, juz ja do tego dojde %-) Zaczyna mnie tez martwic okres, ktory sie spoznia a zazwyczaj [...]

Środa 27.11.2013 Aktywność: brak Napoje: woda, kawa Suple: vitamin plus, tran Warzywa: ogórek, kapusta kiszona Fatalne samopoczucie, rano zaczął boleć mnie brzuch, cały nadęty i wywalony. Nospa nic nie pomogła. W domu przeleżałam całe popołudnie i dopiero pod wieczór było lepiej. Z czego może mnie tak nadymać? To już nie pierwszy raz :( [...]

Inna kwestia że latem wypada się co nieco pochwalić sylwetką ... zdjąć koszulkę itd ... i nadęty od żarła popołudniowy brzuch nie jest zbyt estetyczny ... lato to dobry czas na rzeźbę i odpoczynek dla zmęczonych bebechów a białeczka nadużywane przyczyniają się do przekrwienia jelit, żylaków odbytu... nadmiar kontaktów ścianek jelita ze stężonym [...]